留学・海外勤務体験談– category –

留学中は楽しいことがある一方、勉強量が多いため、睡眠時間が少なくなったり、日常のペースが崩れやすくなります。 私自身もアメリカの大学に留学していたときは、慢性的な睡眠不足でした。 ある夏、眠気と闘うために安易にカフェインに頼ってしまい、最...